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Was ist Jumping? Jumping ist ein dynamisches Fitnesstraining auf speziell dafÃ¼r entwickelten Trampolinen. Beim Training nutzt du klassische Aerobic ...

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Content: Was ist Jumping? Jumping ist ein dynamisches Fitnesstraining auf speziell dafÃ¼r entwickelten Trampolinen. Beim Training nutzt du klassische Aerobic-Schritte, die auf dem federnden Untergrund gelenkschonender sind als auf festem Boden. Gleichgewichtssinn und KÃ¶rperkoordination werden durch Jumping Fitness wesentlich verbessert. Beim Spiel mit der Schwerkraft werden bis zu 400 Muskeln ge- und entspannt, mehr als bei anderen Ausdauersportarten. Jumping Fitness wurde so konzipiert, dass jeder auf seine Kosten kommt. Durch die Kombination aus schnellen, sprintÃ¤hnlichen und langsamen, aus dem Kraftsport stammenden SprÃ¼ngen wird die effektive Fettverbrennung des KÃ¶rpers stark gefÃ¶rdert. Die KomplexitÃ¤t der Ãœbungen garantiert die StÃ¤rkung des gesamten KÃ¶rpers und die Formung einzelner Partien. Ein wesentlicher Teil des Trainings widmet sich der kÃ¶rperlichen Balance, die durch das flexible Trampolin gefordert und gestÃ¤rkt wird. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende RÃ¼ckenmuskulatur, die sonst nur schwer trainiert werden kann. Durch regelmÃ¤ÃŸiges Jumping sind in kurzer Zeit positive Ergebnisse sicht- und fÃ¼hlbar. Das energetische Training verbrennt dreimal so viel Kalorien wie Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke. Jumping Fitness ist fÃ¼r jeden geeignet, egal welches Alter, Gewicht oder kÃ¶rperliche LeistungsfÃ¤higkeit. â€‹ Jumping Fitness hat nichts mit komplizierten Choreografien zu tun. Das Training basiert auf einfachen SprÃ¼ngen und bietet so auch AnfÃ¤ngern ein erfÃ¼llendes und mitreiÃŸendes Training, das groÃŸen SpaÃŸ macht. â€‹ Jumping Fitness kombiniert unterschiedliche Arten von Ãœbungen und Stretchings, so dass alle KÃ¶rperpartien trainiert und gedehnt werden. â€‹ Jumping Fitness ist perfekt fÃ¼r alle, die abnehmen, ihre Figur festigen, die Kondition verbessern und neue Energie schÃ¶pfen wollen. â€‹ Jumping Fitness bietet Entspannung, physische und psychische Regeneration. Es hilft, um vom Alltagsstress abzuschalten und dient der Krankheitsvorbeugung.
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Content: Was ist Jumping? Jumping ist ein dynamisches Fitnesstraining auf speziell dafÃ¼r entwickelten Trampolinen. Beim Training nutzt du klassische Aerobic-Schritte, die auf dem federnden Untergrund gelenkschonender sind als auf festem Boden. Gleichgewichtssinn und KÃ¶rperkoordination werden durch Jumping Fitness wesentlich verbessert. Beim Spiel mit der Schwerkraft werden bis zu 400 Muskeln ge- und entspannt, mehr als bei anderen Ausdauersportarten. Jumping Fitness wurde so konzipiert, dass jeder auf seine Kosten kommt. Durch die Kombination aus schnellen, sprintÃ¤hnlichen und langsamen, aus dem Kraftsport stammenden SprÃ¼ngen wird die effektive Fettverbrennung des KÃ¶rpers stark gefÃ¶rdert. Die KomplexitÃ¤t der Ãœbungen garantiert die StÃ¤rkung des gesamten KÃ¶rpers und die Formung einzelner Partien. Ein wesentlicher Teil des Trainings widmet sich der kÃ¶rperlichen Balance, die durch das flexible Trampolin gefordert und gestÃ¤rkt wird. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende RÃ¼ckenmuskulatur, die sonst nur schwer trainiert werden kann. Durch regelmÃ¤ÃŸiges Jumping sind in kurzer Zeit positive Ergebnisse sicht- und fÃ¼hlbar. Das energetische Training verbrennt dreimal so viel Kalorien wie Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke. Jumping Fitness ist fÃ¼r jeden geeignet, egal welches Alter, Gewicht oder kÃ¶rperliche LeistungsfÃ¤higkeit. â€‹ Jumping Fitness hat nichts mit komplizierten Choreografien zu tun. Das Training basiert auf einfachen SprÃ¼ngen und bietet so auch AnfÃ¤ngern ein erfÃ¼llendes und mitreiÃŸendes Training, das groÃŸen SpaÃŸ macht. â€‹ Jumping Fitness kombiniert unterschiedliche Arten von Ãœbungen und Stretchings, so dass alle KÃ¶rperpartien trainiert und gedehnt werden. â€‹ Jumping Fitness ist perfekt fÃ¼r alle, die abnehmen, ihre Figur festigen, die Kondition verbessern und neue Energie schÃ¶pfen wollen. â€‹ Jumping Fitness bietet Entspannung, physische und psychische Regeneration. Es hilft, um vom Alltagsstress abzuschalten und dient der Krankheitsvorbeugung.
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